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Bonjour conseil pour le sport PA

Bonjour, Quel conseil me donneriez-vous pour m'entraîner à 1 mois du concours PA , pour luc léger palier 4 et gainage 1m15 s'il vous plaît merci

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  • Author: Anonymous
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    Eric A. Adjoint Administratif Conseiller En Recrutement

    Bonjour,

    Un entraînement régulier , progressif et sérieux vous permettra d'être à l'aise lors des épreuves.

    Vous trouverez sur le site « devenirpolicier.fr " deux vidéos présentant ces dernières : https://www.devenirpolicier.fr/nous-rejoindre/autres-recrutements/policier-adjoint#epreuve_annale

    Quelques conseils pour ces épreuves :

    - profiter des parcours santé pour se renforcer musculairement
    - faire du footing pour améliorer son cardio.


    Bonne journée

  • Anonymous

    Merci ☺️