Pour le gainage, concours ads, la paume des mains doit elle forcément être face au sol ou seul l'angle du coude compte?
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- Auteur: Thomas Y.
- Catégorie: Général
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Anonyme
Bonjour,
lors de mon épreuve de gainage lors du concours de Cadet de la République. Nous devions avoir les bras collés au sol, tout comme la paume des mains.
Je ne sais pas si il y a une certaine tolérance pour le placement des mains de nos jours, mais je vous conseille de vous entraîner en plaçant lez paumes des mains contre le sol et dans le prolongement des bras.
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