àpreuve sportive (hors Luc léger)
Bonjour, Savez-vous si on peut passer une épreuve blanche pour le sport? Si non, savez-vous si des sessions de sport en relation avec les épreuves sont mise en place dans des gymnases municipaux ou autre? Merci
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- Auteur: David N.
- Catégorie: Conseils d'admissibilité, Admissibilité
- Date demandée:
- Dernière mise à jour:
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EAEric A. Adjoint Administratif Conseiller En Recrutement
Bonjour, un tel projet est à l'étude mais malheureusement pas encore effectif.
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LBLina B. Candidate
C'est dommage car il est compliquer de trouver ou s'entrainer aux epreuves.
Avez vous des conseils d'entrainements à faire ?
Merci -
DNDavid N. Candidate
Dommage, je vais continuer alors de m'entraîner en salle!
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ABAurélien B. Candidate
@Lina B. @David L. Pour l'épreuve du Luc Léger, travaillez la course en privilégiant les exercices fractionnés.
Pour l'épreuve du parcours sportif, avez-vous des parcours de santé proche de chez vous ? Souvent on y trouve des haies, des barres, etc... -
JYJean Y. Lieutenant De Police
@Lina : je vous conseille de bien détailler chaque atelier que l'on voit dans la vidéo du parcours et de vous entrainer de manière adaptée. L'idée du parcours de santé est également très bonne, surtout pour l'échelle horizontale.
https://www.youtube.com/watch?v=PBW2NfZxvg0 -
EAEric A. Adjoint Administratif Conseiller En Recrutement
Bonjour
Vous pouvez consulter 2 vidéos disponibles sur notre site et décrivent les épreuves:
https://www.devenirpolicier.fr/nous-rejoindre/concours-externe/gardien-de-la-paix#epreuve_annale -
NTNicole T. Candidate
Comment sont calculées les pénalités svp? si on rate ou on ne finit pas un exercice? merci
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LBLina B. Candidate
Merci beaucoup, bonne journée.
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DNDavid N. Candidate
@Aurélien I. Si mais ils nous ont enlevés les échelles!!! J'appréhende cette épreuve et celle du saut des deux obstacles... D'où l'idée d'une session blanche.
Merci en tout cas des réponses. -
NTNicole T. Candidate
Je crois que l'on est plusieurs dans le même cas! dans les collèges il y a ce type d'agrès.
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ABAurélien B. Candidate
@David L. Vous pouvez demander à uniquement vous suspendre sur cet atelier, mais vous aurez un malus... continuez à chercher ! Je comprends votre appréhension, c'est l'exercice qui m'est le plus difficile et pourtant je prépare le reste du volet sportif depuis des mois.
Pour les haies je pense qu'avec un peu de débrouillardise vous pouvez recréer des obstacles à la bonne hauteur, même si c'est loin d'être l'idéal. :/
Bon courage ! -
EAEric A. Adjoint Administratif Conseiller En Recrutement
@Nicolas pour les pénalités : https://www.devenirpolicier.fr/sites/default/files/2020-05/2020_epreuves_sportives_v2_1.pdf
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NTNicole T. Candidate
Pouvez vous nous expliquer comment fonctionne les malus svp?
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JYJean Y. Lieutenant De Police
@ Nicole : par exemple, si vous touchez un cerceau qui ne doit pas être touché, si vous ne faites pas toutes les flexions, si vous ne contournez pas un plot qui doit être impérativement contourné (très important !!) et bien l'atelier est considéré comme non réalisé
et il y aura une pénalité, sauf si vous le recommencez correctement.
Il faut savoir doser la vitesse et la précision.... -
NTNicole T. Candidate
Oups désolée j'ai vu après la réponse , je vous remercie beaucoup pour vos réponses , je vous souhaite une très bonne après-midi , Maintenant il n'y a plus qu'à s'entrainer
Vous avez une question?
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