Bonjour, nous vous conseillons de travailler votre foncier : allez courir dès que possible, faire du renforcement musculaire, si possible faire des parcours de santé. Cela vous entrainera au parcours Police du concours :-)

mercredi 06 décembre 2023 11h33

Merci beaucoup pour ces information. Si je n'ai pas de parcours santé proche de chez moi, dois-je préconiser une salle de sport ?

mercredi 06 décembre 2023 11h35

Ce n'est pas obligatoire, mais vous pouvez effectivement vous entrainer en salle de sport, c'est une bonne idée

mercredi 06 décembre 2023 11h37

D'accord, merci. Pour le passage à l'échelle, vous avez quelques conseils à me donner ?

mercredi 06 décembre 2023 11h43

J'ai dejà commencé mon entrainement, est-ce qu'un tapis de course peut-il m'aider à la course ?

mercredi 06 décembre 2023 11h50

Pour le passage à l'échelle, si vous arrivez à en trouver dans un parcours de santé c'est le mieux. Sinon en salle de sport : Travailler les épaules, tractions...

mercredi 06 décembre 2023 12h06

Oui un tapis de course peut vous aider à progresser en cardio. Vous pourrez faire du fractionné dessus, c'est très bien

mercredi 06 décembre 2023 12h07

Je vais suivre vos conseils. Pour l'entrainement à l'épreuve sportif du concours, je peux m'entrainer tous les jours ?

mercredi 06 décembre 2023 12h09

Je ne suis pas coach sportif mais je me permets de vous déconseiller de vous entrainer tous les jours. Le corps a aussi besoin de récupérer, cela est important pour mieux progresser :-)

mercredi 06 décembre 2023 12h12

Merci beaucoup. Je vais me faire un programme pour n'entrainer pour l'épreuve sportif au concours

mercredi 06 décembre 2023 12h15

Super. Tenez-nous au courant, bon courage!

mercredi 06 décembre 2023 12h24

Merci. Comment dois-je vous tenir au courant ?

mercredi 06 décembre 2023 12h24

Vous pourrez nous écrire sur le site Objectif Police par exemple :-)

mercredi 06 décembre 2023 12h33

Très bien, je vous remercie et je vous souhaite une bonne journée.

mercredi 06 décembre 2023 12h37