Anonyme a posé une question à Yassine C.
Bonjour :)
Pour moi c’est vraiment les horaires de nuits
J’aurais aimé savoir que les horaires de nuit demandent une vraie adaptation
On se dit souvent que travailler de nuit,c’est juste “décaler son sommeil”, mais en réalité ça joue sur le rythme, la fatigue, les repas, la vie perso… Il faut apprendre à bien récupérer, à s’organiser, et à écouter son corps
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