Hugo C. a posé une question à Yohan B.
Mon vœux le plus cher J ai passé la première épreuve de course j ai raté de très peu .ca me rend malade avez vous des conseils pour ma prochaine candidature
BONJOUR
Pour répondre à votre question et si j’ai bien compris vous avez passé la 1ère épreuve de course lors des épreuves sportives c’est à dire le parcours d’habilité motrice et vous l’avez raté de peu.
Je vous conseille de travailler votre cardio au mieux et vous améliorer en effectuant des parcours d’exercices similaires aux ateliers du PHM lors des épreuves afin de gagner des secondes qui vous seront très utiles pour pouvoir réussir cette épreuve qui est éliminatoire en raison d’un temps non respecté ou avec des pénalités appliqués pour des ateliers non effectués complètement.
Voici un lien qui vous permettra de visionner des vidéos et prendre connaissances des conseils techniques concernant l’épreuve du parcours d’habilité motrice et l’épreuve du Luc Léger .
Bonne journée et bonne préparation à vous
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