Bonjour François !
Si je dois te donner un conseil (pour avoir déjà pu exercer les parcours,..) c’est l’entraînement !!

Je te conseille de suivre avant ton concours, un entraînement sur plusieurs mois.
Alterner Course en aérobie (longue distance, footing régulier) et fractionné.

Aussi, ne pas négliger le renforcement musculaire (au minima pompes, tractations, tout travail au poids de corps).

Et pour terminer dans mes démarches, entraîne toi au parcours d’habilité motrice !

Tu auras plus d’informations juste ici, mais aussi la totalité des exercices demandés pour le parcours !
https://www.devenirpolicier.fr/nous-rejoindre/concours-externe/gardien-de-la-paix

Bonne chance !

mercredi 18 mai 2022 10h20