Bonjour,

Le premier conseil serait de bien le préparer. Vous serez nombreux à le passer, alors il faudra donner le meilleur de vous-même pour l'obtenir.

Pensez à bien vous entraîner pour l'écrit, surtout sur les fautes d'ortographes, la comprehension et la cohérence de vos propos.

Il existe des anales qui pourront vous préparer aux écrits.

Ensuite, faire de l'endurance pour le sport est primordiale.

Concernant l'oral, là aussi il s'agirait de bien le préparer. C'est une partie très importante. Faire des notes, se chronométrer, s'entraîner à parler devant ses proches, ne pas négliger sa présentation, se préparer aux éventuelles questions (actualité, police...)

29 June, 2022 10:51

Super merci beaucoup pour votre réponse

29 June, 2022 10:52

Bonjour, je rebondis, j'ai acheté un livre GPX Concours 2022-2023, ça suffit ou faut-il prendre une école comme par exemple EFM (coût de formation 1300€)

29 June, 2022 10:57

De même, savez s'il existe des salles de sport, où il est possible de refaire le parcours du jour J

29 June, 2022 10:58

Si vous pensez que la formation vous est indispensable, alors oui.
Personnellement je ne pense pas que ça soit obligatoire pour réussir le concours.
Vous pouvez très bien réussir en ayant que les anales, de la détermination et de la volonté ! :)

29 June, 2022 11:08

Non je ne connais aucune salle de sport où il est possible de refaire le parcours police.
A la limite, allez sur un terrain avec des plots et tentez de le reproduire

29 June, 2022 11:09

Bonjour Madame, merci pour votre retour. C'est le parcours avec l'échelle horizontale qui est difficile à trouver en salle de sport, en parcours de santé c'est possible mais tout n'est pas réuni. Pour le livre, merci aussi pour votre réponse, j'ai déjà commencé à faire des annales, j'ai bien compris la logique des devoirs (être ordonné et ne pas faire trop de fautes)

29 June, 2022 11:13

Oui en effet les echelles vous en trouvez à plusieurs endroits, dans les parcs, mais aussi dans certaines grandes enseignes de salle de sport :)

29 June, 2022 11:14

Actuellement je cours 2/3 fois par semaine avec ensuite séance d'abdos/pompes/gainage/tarctions
. Il y a t'il d'autres choses à faire (je parle d'autres types exos). J'essaie de faire tous les 15jours un parcours luc leger pour essayer de progresser le cardio

29 June, 2022 11:17

C'est déjà très bien !
Essayez de trouver une échelle quelque part pour vous tester dessus à l'occasion car cela peut vous faire une grosse pénalité si vous échouez à ce niveau.
A part ça, vous pouvez rajouter des burpees pour monter dans le cardio. Sinon continuez comme ça :)

29 June, 2022 11:21

D'accord, merci beaucoup.

29 June, 2022 11:24