Bonjour,
Les épreuves sportives ne sont pas insurmontables, mais il faut vous entrainer régulièrement avant les sélections.
Regardez les épreuves en suivant ce lien :https://www.lapolicenationalerecrute.fr/Concours-et-selections/Adjoint-de-securite/Epreuves
Vous verrez qu'avec un peu d'entrainement, dans quelques temps ça vous semblera facile.
Bon entrainement.
Je me sui inscrite en salle de sport justement pour améliorer ma condition physique mais j’ai peur que ça soit trop juste d’ici les tests
l'idéal est de combiner cardio et renforcement musculaire
Bonne réussite à vous tenez-nous au courant
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