Bonjour Stacy,
Sur cette discussion (ci dessous) j’ai exposé des conseils pour passer le concours.
Encore une fois, ça reste mon organisation personnelle.
Mais ça peut vous donner des idées pour forger la vôtre.

https://police-nationale.career-inspiration.com/discussion/201389/bonjour-je-voudrais-savoir-les-conseils-pour-preparer-au-mieux-le-concours-or-mis-les-annales-sur-le-site-de-la-police

Ne lâchez rien et vous réussirez.
Croyez en vous.

17 July, 2024 11:47

Bonjour Maxime,
Je vous remercie pour votre réponse, je ferais au mieux pour suivre vos conseils.

Pour le sport, j'ai une application qui me fait des courses saccadés, (1min marche/4min courses, 4min marche/6min courses, 4min/8min courses puis on diminue etc... )

Bien entendu il y a plusieurs niveaux et là c'est le 2nd....
Pensez vous que se soit efficace ? Je cours sur un terrain d'athlétisme

Bien cordialement,
Stacy

17 July, 2024 12:21

Bonjour Stacy, le fractionné est clairement le meilleur moyen de progresser pour le test d'endurance cardio-respiratoire, ensuite pour le parcours d'habileté motrice il faut s'entrainer sur les agrès (dans un parc, un gymnase ou autre) et trouver la meilleure approche possible.
Vous trouverez des informations sur ce lien: https://www.police-nationale.interieur.gouv.fr/sites/policenationale/files/2024-04/Epreuves0sportives0GPXOFFCRE.pdf
Bonne préparation à vous et à bientôt dans nos rangs.

29 July, 2024 14:17