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Bonjour je rentre en école de police le 30 août et j'aimerais savoir comment me préparer au mieux niveau sport merci

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  • Author: Anonymous
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    Nicolas A. Capitaine De Police, Brigade Des Réseaux Franciliens

    Bonjour et merci pour votre question,
    alors je dirais que si vous n'êtes pas prêt avant d'arriver, ça risque d'être compliqué d'ici le 30 août.
    S'il s'agit d'une formation Gpx vous aurez dès la 2ème semaine de scolarité une évaluation notée sur le test d'endurance cardio respiratoire (Luc Léger)
    L'idéal étant d'ici là de faire quelques courses fractionnées, quelques courses longues distances et du renforcement musculaire.
    Bonne continuation à vous.

  • Anonymous

    Pardon j'ai pas préciser je rentre pour une formation ADS