Je révise avec un manuel de Vuibert qui possède le barème du gainage (de 0 a 20). A l'inverse, dans ce manuel il n'y a pas le barème complet du Luc leger ( uniquement les paliers minimums) et je ne trouve pas non plus ce barème sur le site de la PN.
Bonjour !
Il n'y a pas de barème
Pour valider le test, le candidat doit atteindre :
palier 4 (vitesse de 10 km/h atteint après 3 mn de course) pour les femmes ;
palier 6-15 (vitesse de 11,1 km/h atteint après 5 mn 15 s de course) pour les hommes
Bonjour,
Attention! tout échec à l'un des 2 tests est éliminatoire
Bonne préparation
Cela veut dire qu'au palier 4 l'épreuve est terminé pour tout le monde? (femmes)
Oui
Pour le gainage, on est d'accord, il n'y a pas de barème non plus ? C'est 1mn 15 s pour les femmes et 1mn 45 s pour les hommes. C'est bien ça ?
Oui tout à fait
Ok Merci
Et bien tant mieux (je m'étais entrainé pour obtenir la note maximal au gainage (2'20 indiqué sur mon manuel.)) Ce n'est pas grave, c'est toujours bien :)
Le palier 6,15 est après une course de 7min et 25 seconde
Bonjour, donc pour le Luc Léger pour les hommes c’est 6,30 ou 6,15
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